Inhaltsstoff
Retinol
Retinol ist ein Vitamin-A-Derivat, das die Zellerneuerung beschleunigt, feine Linien mildert und den Hautton ausgleicht. Beginnen Sie mit 0,025–0,1 % und steigern Sie langsam — über 1 % steigt das Irritationsrisiko deutlich. K-Beauty-Formulierungen kombinieren Retinol häufig mit Centella, Panthenol oder Squalan, um die Eingewöhnungsphase zu erleichtern.
Inhaltsstoff
Geeignet für
Reife oder sonnengeschädigte Haut mit feinen Linien und ungleichmässiger Textur — Retinol ist einer der wirksamsten topischen Wirkstoffe gegen sichtbare Hautalterung, sofern man niedrig einsteigt (0,025–0,1 %) und die Toleranz langsam aufbaut.
Ebenfalls geeignet für fettige Haut, trockene Haut, reife Haut und Mischhaut.
Inhaltsstoff
Kombination von Inhaltsstoffen
Kombinationen, die funktionieren
- NiacinamidVerträglichkeit
Niacinamid steigert die körpereigene Ceramidproduktion und dämpft die Entzündungsreaktion, die Retinol in den ersten Wochen auslöst. In kontrollierten Untersuchungen verringerte es Trockenheit und Brennen messbar, ohne die Wirkung abzuschwächen.
- SqualanVerträglichkeit
Squalan ist dem hauteigenen Talg sehr ähnlich und puffert Retinol ab, ohne es zu verdünnen. Danach aufgetragen mindert es das Schuppen in der Eingewöhnungsphase.
- SchneckensekretVerträglichkeit
Zuerst aufgetragen hinterlässt Schneckensekret einen feuchtigkeitsspendenden Film, auf dem Retinol gleichmässig einzieht und in den ersten Wochen weniger brennt. Zwischen den Schichten zwei bis fünf Minuten warten.
Kombinationen, die Sie meiden sollten
Beide wirken bei unterschiedlichen pH-Werten. L-Ascorbinsäure benötigt einen pH-Wert unter 3,5; Retinol zerfällt im sauren Milieu schneller. Übereinander aufgetragen erhöhen sie die Reizung ohne Zusatznutzen. Vitamin C morgens, Retinol abends.
Eine AHA über Retinol zu schichten beschleunigt die Ergebnisse nicht — es peelt die Barriere über Gebühr. Zellen werden schneller abgestossen, als sie ersetzt werden können; die Folge sind Sensibilisierung und Rötung. Im Wechsel anwenden.
Beide beschleunigen die Zellerneuerung, und der niedrige pH-Wert der Salicylsäure destabilisiert zusätzlich das Retinol. Zusammen übersteigen sie, was die Haut in einer Nacht wieder aufbauen kann. Im Wechsel anwenden, oder BHA morgens und Retinol abends.
Routine
Routinen mit Retinol
Routinen mit diesem Inhaltsstoff folgen in Kürze.